Guia Prático de Prescrição de Exercícios para Idosos
Compreensão aprofundada sobre como diferentes modalidades de exercícios beneficiam o organismo dos idosos. Um recurso indispensável para profissionais e estudantes da saúde que buscam segurança e embasamento científico.
Instruções claras, fichas práticas e certificados
Base Científica Sólida
Desenvolvido como recurso valioso para profissionais e estudantes da área da saúde, unindo educação e pesquisa aplicada.
Instruções Detalhadas
Informações precisas sobre materiais necessários, execução correta e objetivos específicos de cada atividade física.
Envelhecimento Ativo
Prepare-se para prescrever treinos seguros e eficazes que promovem qualidade de vida e autonomia para os idosos.
O que você vai encontrar nos módulos
Uma estrutura organizada em módulos temáticos para facilitar o aprendizado e a aplicação imediata no seu atendimento.
Exercícios Cognitivos e Motores
Estímulos integrados para o desenvolvimento simultâneo da mente e do corpo.
Adaptações para Cadeirantes
Atividades adaptadas e seguras para idosos em cadeira de rodas.
Andadores, Bengala e Cadeiras
Exercícios específicos para idosos com auxílio de marcha e sentados.
Prevenção de Quedas
Protocolos focados em equilíbrio e estabilidade para evitar acidentes domésticos.
Suspensão e Disco de Agilidade
Uso correto de fita de suspensão, disco de agilidade e acessórios variados.
Membros Superiores e Inferiores
Fortalecimento direcionado para ganho de força e autonomia funcional.
Doença de Parkinson
Atividades adaptadas e direcionadas para manejo e suporte em casos de Parkinson.
Atividades Criativas e Lúdicas
Jogos cognitivos e dinâmicas interativas para grupos e atendimentos individuais.
Fichas e Modelos Práticos
Anamnese, controle de pressão arterial, monitoramento de medicação e cadastro.
Compromisso com a Qualidade de Vida na Terceira Idade
Este guia foi construído com base na prática real de atendimentos e pesquisas fundamentadas, oferecendo a você os materiais que uso nas minhas aulas, fichas de controle e orientações valiosas para transformar a sua atuação profissional.
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Tenha acesso imediato a todo o conteúdo programático, fichas de controle, materiais essenciais e certificado.
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